Fühlen Sie sich manchmal einsam? Möchten Sie daran etwas ändern und sind 65 Jahre oder älter? NümEinsam ist ein Internet-basiertes Selbsthilfeprogramm, welches Personen ab 65 Jahren bei der Bewältigung von Einsamkeitsgefühlen und schlechter Stimmung helfen soll. Im Rahmen des Programms möchten wir Ihnen verschiedene Strategien und Techniken vorstellen, die sich bei der Bewältigung von Einsamkeitsgefühlen und schlechter Stimmung bei vielen Menschen als hilfreich erwiesen haben.

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