Es freut uns, dass Sie sich für unser therapeutisches Programm interessieren. Bitte nehmen Sie sich einen Augenblick Zeit und lesen Sie die folgenden Informationen aufmerksam durch.
Was ist das Ziel von NümEinsam?
Das Ziel von NümEinsam ist es, Menschen ab 65 Jahren bei der Bewältigung von Einsamkeitsgefühlen und schlechter Stimmung zu unterstützen. Das Programm wurde von Psychologen und Psychologinnen auf der Basis neuster wissenschaftlicher Befunde entwickelt und ist in einer wissenschaftlichen Studie der Universität Zürich eingebettet. Dies heisst, dass Sie das therapeutische Programm normal nutzen können, wir aber auch Fragebögen eingebaut haben, um die Wirksamkeit des Programms zu untersuchen und in die Wissenschaft einzubeziehen. Die Ergebnisse dieser Studie sollen uns dabei helfen, das Programm langfristig zu verbessern. Das gesamte Programm ist kostenlos, anonym und wird via Internet durchgeführt. Falls Sie an den Studienresultaten interessiert sind, senden wir Ihnen nach Abschluss der Studie eine allgemeinverständliche Zusammenfassung der Ergebnisse per E-Mail zu.
Ihre Teilnahme
Sie können an unserem Programm teilnehmen, wenn Sie mindestens 65 Jahre alt sind, sich einsam oder sozial nicht eingebunden fühlen, genügend Deutsch verstehen und lesen können, mindestens einmal wöchentlich Zugang zum Internet haben und sich mit der Benutzung von herkömmlichen Internetseiten auskennen sowie eine gültige E-Mailadresse haben.
Unser Programm beinhaltet den folgenden Ablauf:
- Einverständniserklärung bestätigen
- Fragebögen ausfüllen (demografische Daten, Einsamkeitsgefühle, weitere gesundheitsbezogene Fragebögen). Dauer: 20-40 min.
- Zufällige Zuteilung zu einer von 2 Studienbedingungen und ggf. Benutzung des Selbsthilfeprogramms gegen Einsamkeit
- Nach 7 Wochen: Erste Nachbefragung. Dauer: 15-30 min.
- Nach 7 Wochen + 6 Monaten (insgesamt also ca. 8 Monate): Zweite Nachbefragung. Dauer: 15-30 min.
Wir möchten die Wirksamkeit des therapeutischen Programms genau untersuchen. Deshalb ist es notwendig, das therapeutische Programm mit einer sogenannten Warteliste zu vergleichen, um die Wirkung der Interventionsbedingung abschätzen zu können. Nach der Registrierung werden Sie deshalb zufällig einer von zwei Studienbedingungen zugewiesen. Die erste Studienbedingung besteht aus der Benutzung des Internet-basierten, therapeutischen Selbsthilfeprogramms gegen Einsamkeit; die zweite Studienbedingung ist die Warteliste.
Wenn Sie zur Warteliste zugeteilt werden, können Sie in der nächsten Zeit noch nicht auf die therapeutischen Inhalte (Interventionen und Strategien gegen Einsamkeit) zugreifen bzw. Sie erhalten erst nach der zweiten Nachbefragung, also nach ca. 8 Monaten, freien Zugang zum therapeutischen Programm. Sie müssen sich also noch etwas gedulden. Diese beiden Studienbedingungen benötigen wir, um die Wirksamkeit des therapeutischen Programms ermitteln zu können. Ohne die Warteliste kann das Programm wissenschaftlich nur unzureichend untersucht werden. Im Rahmen der Wartelisten-Studienbedingung nehmen Sie ebenfalls an den beiden Nachbefragungen (Fragebögen) teil und erhalten selbstverständlich auch die entsprechenden finanziellen Vergütungen.
Die erste Studienbedingung, also das therapeutische Programm, umfasst insgesamt 7 Module bzw. therapeutische Einheiten. Alle Module sind von Anfang an freigeschaltet – wir empfehlen Ihnen aber, die Module in der vorgeschlagenen Reihenfolge zu bearbeiten und mindestens ein Modul pro Woche zu komplettieren. Bei einem Modul (Modul 6) handelt es sich um ein freiwilliges Modul. Wir empfehlen Ihnen, so viele Themen wie möglich innerhalb von 7 Wochen zu bearbeiten.
Freiwilligkeit
Die Teilnahme an unserem Programm ist freiwillig. Ihr Einverständnis kann jederzeit und ohne Angabe von Gründen widerrufen werden. Dadurch entstehen keine negativen Konsequenzen für Sie. Bei einem Rückzug des Einverständnisses können bereits erhobene Daten noch anonymisiert ausgewertet werden.
Schweigepflicht / Datenschutz
Alle Personen, die an der Durchführung dieser Studie beteiligt sind, unterstehen der Schweigepflicht und sind dem Datenschutzgeheimnis verpflichtet. Die Studiendaten werden vollständig anonymisiert ausgewertet und publiziert, sodass keine Rückschlüsse auf einzelne Personen möglich sind. Auch innerhalb des Programms werden die Daten in anonymisierter Form behandelt: Sie müssen weder Ihren richtigen Namen noch Ihre Post-Adresse angeben. Einzig die Angabe einer E-Mail Adresse sowie einer Telefonnummer zur Wiedererreichbarkeit bei den beiden Nachbefragungen (nach 7 Wochen und nach 6 Monaten) werden für die Teilnahme an der Studie benötigt. Zusätzlich muss bei der Erstellung eines Benutzerkontos ein Benutzername gewählt werden. Bitte beachten Sie, dass Sie über die Wahl Ihres Benutzernamens oder Ihrer E-Mail Adresse Ihre Identität unbeabsichtigt preisgeben können. Um Ihre Identität weitgehend anonym zu halten, ist es aber möglich, einen Benutzernamen und eine E-Mail Adresse zu wählen, die keine Rückschlüsse auf Ihre Identität zulassen. Zu Ihrer E-Mail Adresse, Ihrer Telefonnummer und Ihrem Benutzernamen werden Sie bei der Erstellung Ihres Benutzerkontos für NümEinsam gefragt. Ihre E-Mail Adresse, Ihr Benutzername und Ihre Telefonnummer werden nach Abschluss der Studie wieder gelöscht.
Vorteile einer Studienteilnahme
- Das Programm kann Ihnen dabei helfen, Ihre Einsamkeitsgefühle zu verringern und Ihr Wohlbefinden zu steigern. Sie erlernen beispielsweise wichtige Strategien und Techniken zum Umgang mit Einsamkeitsgefühlen und erhalten praktische Tipps, wie Sie ihr Wohlbefinden aktiv steigern können.
- Das Programm ist kostenlos. Für das Ausfüllen der Nachbefragungen erhalten Sie insgesamt 50 CHF (20 CHF nach dem Ausfüllen der ersten Nachbefragung und 30 CHF nach dem Ausfüllen der zweiten Nachbefragung).
- Anonymität: Es werden keine persönlichen Angaben für die Analysen der Daten verwendet. Ihre Telefonnummer benötigen wir nur, um Sie für die Nachbefragungen zu erreichen.
- Die Daten für das Programm sind auf Servern in der Schweiz hinterlegt, Ihr Zugang ist passwortgeschützt und SSL-verschlüsselt (256-Bit).
- Die Teilnahme ist ortsunabhängig (von zu Hause aus oder von wo Sie möchten).
- Die Teilnahme ist mit verschiedenen Geräten mit Internetzugang möglich (PC, Laptop, Tablet, Smartphone)
Mögliche Risiken einer Studienteilnahme und Umgang damit
Bitte beachten Sie, dass die Teilnahme an dieser Studie keine Behandlung durch eine Psychotherapeutin oder einen Psychotherapeuten ersetzen kann. Zudem ist zu bedenken, dass es durch die gedankliche Beschäftigung mit dem eigenen mentalen Zustand (z.B. Gedanken und Gefühle) im Rahmen der Nutzung des Programms in Ausnahmefällen auch zu negativen Gefühlen kommen kann. Falls solche Gefühle auftreten, finden Sie Adressangaben zu Fachpersonen und Notfallkontakten auf der Studienwebseite.
Institutioneller Rahmen
Diese Studie wird von der Abteilung Psychopathologie und Klinische Intervention des Psychologischen Instituts der Universität Zürich unter der Leitung von Dr. David Eberle und Christine Dworschak, MSc durchgeführt. Weitere Informationen dazu finden Sie unter: https://www.nuemeinsam-studie.uzh.ch/de.html. Die Studie wird so durchgeführt, wie es die Gesetze in der Schweiz vorschreiben. Die Studie wurde von der Ethikkommission der Philosophischen Fakultät der Universität Zürich geprüft und bewilligt.
Fragen
Falls Sie noch Fragen haben, können Sie sich jederzeit an uns wenden: kontakt@nuemeinsam.ch.